. المورينجا غنية بالفيتامينات و العناصر الغذائية المهمة: مثل الحديد، الكالسيوم ، البوتاسيوم، الماغنسيوم‘ بالإضافة الى فيتامين أ، ب، ج، هـ. يحتوى المورينجا على فيتامين ج اكثر من البرتقال مما يساعد في الوقاية من الامراض الشائعة كالكورونا و الانفلونزا.
2. المورينجا يقلل نسبة السكر في الدم: اثبتت الدراسات بان تناول ملعقة و نصف من المورينجا يوميا لمدة 3 شهور تقلل السكر في الدم بنسبة 13.5%
3. المورينجا تحافظ على الكبد: اثبتت الدراسات ان تناول المورينجا يقلل من تليف الكبد ويقي الكبد من التلف.
4. المورينجا غنية بالبروتينات: يحتوى المورينجا على الاحماض الامينية الأساسية اللازمة لتقوية العضلات و زيادة الطاقة و تحسين المزاج.
5. المورينجا مضاد قوى للأكسدة: يقوم فيتامين ج و البيتا كاروتين المتوفران في المورينجا بمقاومة الاكسدة.
6. المورينجا تقوى العظام: لاحتوائه على الكالسيوم و الفوسفور اللازمان لعظام اقوى.
7. المورينجا تتخلص من السموم: اثبتت الدراسات مدى فاعلية المورينجا في التخلص من سموم الجسم كالرصاص و الزئبق و لذلك يطلق عليه “الديتوكس الطبيعي”.
8. المورينجا يقوى الشعر و يحسن مظهره: يقوم المورينجا بتقوية الشعر من جذوره مما يحميه من التساقط كما انه يمنع تكون القشرة مما يؤدى الى تحسن مظهر الشعر و يقويه.
1. Moringa is Packed with Essential Nutrients:
Moringa is considered a good source of iron, calcium, vitamin C, vitamin B6, and riboflavin and has notable amounts of potassium, vitamin A, vitamin E, and magnesium. In fact, the leaves are more concentrated in vitamin C than oranges themselves! That means moringa can contribute to everything from better vision
and immunity to bone health and skin radiance.
2. Moringa helps lower blood sugar levels:
Several studies have shown that Moringa may help lower blood sugar levels. Taking 1.5 teaspoons (7 grams) of moringa leaf powder every day for three months reduced fasting blood sugar levels by 13.5%!
3. Moringa protects your liver:
Moringa contains high concentrations of polyphenols to reverse oxidation in the liver, and preliminary research has shown moringa consumption to reduce liver fibrosis and protect against liver damage.
4. Moringa is packed with proteins:
Moringa is packed with protein—3 grams of protein per tablespoon. Moringa contains all the essential amino acids, necessary for muscle repair, energy production, and mood regulation.
Moringa contains all nine essential amino acids, making it a complete source of
protein.
5. Antioxidants for free radical damage:
The Vitamin C and Beta-Carotene content in Moringa help fight against any potential damages caused by these pesky little things called “free radicals.”
6. Stronger bones for a stronger you
Moringa is such a great source of Calcium and Phosphorus; both are essential for healthy bones.
7. Detoxification for a cleaner system
One of the reasons it’s called “the natural detox” is because studies have shown how effective its leaves are at removing toxins from your body! Moringa can help cleanse us internally by getting rid of those unwanted substances like lead or mercury which accumulate over time, leading to illnesses such as cancer if left untreated.
8. No more bad hair days
Moringa leaves will leave your hair looking and feeling amazing! The high antioxidant
content from the Moringa leaves strengthens follicles which in turn reduces breakage. They also reduce dandruff- another rising problem. You can promise yourself bouncy, silky soft locks with this natural treatment.
المراجعات
There are no reviews yet