فوائد بذور المورينجا عديدة، وذلك بسبب احتوائها على عدد كبير من العناصر الغذائية التي يحتاجها الجسم مثل الأملاح المعدنية ومضادات الأكسدة والأحماض الدهنية ومضادات الالتهاب، وأهم ما يميزها عن باقي النباتات هو بأن كل أجزائها من بذور وزهور وأوراق وجذور تصلح للاستخدام.
فوائد بذور المورينجا
يجب معرفة فوائد هذه البذور حتى يتعلم الفرد كيف يستخدمها في حماية جسمه من العديد من الأمراض.
حيث تحتوي على كمية كبيرة من الألياف والكربوهيدرات والسكريات، وكذلك نسبة عالية من الأملاح التي يحتاجها الجسم.
ومن أمثلة هذه الأملاح البوتاسيوم وفوسفور والماغنيسيوم والكالسيوم، بالإضافة إلى بعض الفيتامينات مثل فيتامين ب1 وفيتامين سي وفيتامين أ.
كذلك تتنوع فوائدها للبشرة حيث تلعب دورًا كبيرًا في علاج مشاكل البشرة بسبب العناصر الغذائية التي تحتويها.
كما تدخل في العديد من وصفات العناية بالبشرة التي تمنح البشرة الحيوية والنضارة.
بالإضافة إلى دورها في مقاومة التهابات البشرة بسبب احتوائها على فيتامين أ الذي له دور مهم في ذلك.
فوائد المورينجا للنوم
تلعب دورًا مهمًا في ارتخاء العضلات والأعصاب، كما أنها من معززات الأعصاب التي تقوي صحة الدماغ.
بالإضافة إلى احتوائها على فيتامين سي الذي يساهم في تدعيم وظائف المخ وتحسينها، مما يمنع شعور الفرد بالصداع.
وكل ما سبق يؤدي إلى الشعور بالاسترخاء والرغبة في النوم، والتخلص من الأرق والاستيقاظ بحيوية ونشاط.
افضل مشروب من متجر موود قهوة
يقوم متجر موود قهوة بتوفير العديد من النكهات بأحجام متنوعة حتى تناسب الجميع.
ومن أهم نكهات هذا المشروب التي يوفرها المتجر ما يلي:
- يوفر نكهته مع الزنجبيل.
- كذلك، يتوفر مع الشاي الأخضر، لمزيد من الفوائد.
- كذلك، نكته المميزة مع الليمون.
- كما يوفره مع الكركم.
وقد اعتمد المتجر على إضافة هذه النكهات حتى يزيد من مذاقه المميز، كذلك أن وجود هذه النكهات يساعد على زيادة القيمة الصحية لهذا المشروب.
مواصفات مشروب المورينجا
إذا كنت تبحث عن افضل شاي المورينجا يعمل على مقاومة العديد من الأمراض المزمنة كالسكري والسرطان فإن هذا المنتج هو ما تبحث عنه.
وذلك بسبب احتوائه على العديد من العناصر الأساسية التي يحتاجها الشخص على مدار يومه.
من ضمن فوائده للبشرة أنه يمنحها ترطيب، كما أنه أحد المنتجات المعتمدة من قبل وزارة الزراعة الأمريكية، وخالي من الغلوتين.
يتكون المشروب على موود قهوة من مكونات عضوية وهو غير معدل وراثيًا، وبالتالي فنضمن لك الحصول على منتج طبيعي مائة في المائة.
هل يمكن بلع بذور المورينجا ؟
نعم، حيث إنها صالحة للأكل ولكن يفضل مضغها جيدًا بالكامل.
كما يجب أن تكون مجففة أو مطبوخة قبل تناولها؛ حتى يستفيد منها الجسم.
هل يمكن شرب المورينجا على الريق؟
نعم، ويفضل أيضًا ذلك لأن تناولها على الريق يضاعف من فائدتها ويقلل من آثارها الضارة.
حيث أشارت جميع البحوث إلى عدم وجود أي آثار عند تناولها على الريق لمدة شهر تقريبّا.
ماذا يحدث لجسمك عند شرب المورينجا؟
يساهم المشروب على تخفيض الوزن بسبب قدرته على حرق الكثير من السعرات الحرارية.
بالإضافة إلى قدرته على توازن نسبة السكر في الدم وزيادة معدلات الطاقة.
تعرفنا من خلال هذا المقال على فوائد بذور المورينجا والتي تتعدد، حيث يعتبر من الأعشاب المثالية للحفاظ على صحة الإنسان خالية من العديد من الأمراض؛ وتعرفنا على فوائد المورينجا للتخسيس ، ويمكن أيضًا التعرف على تجربتي مع شرب الكركم على الريق فهو أحد الأعشاب الطبيعية على موود قهوة.
